肩こり・腰痛は整体じゃなくても改善する！
こんにちは、パーソナルピラティスジムINSGIHTの今井です。
皆さんは肩こり・腰痛など身体の不調を感じたら、まずどこにいきますか？
巷には数多くの接骨院、鍼灸院、整体院、リラクゼーションサロンなどがあるので、まずはその辺りから行く方が多いと思います。
それでも治らなかったり、もっと症状が重くなると整形外科を受診される場合もあると思います。
私の考えでは、一定期間続く慢性症状ではなく急激に痛くなった急性症状であれば、まずは整形外科に行くのをお勧めします。
急性症状は重篤なケースも考えられるので、医師による診察を受けることが必要です。
しかし急性症状ではなく、慢性症状であればぜひ当店に一度お越しいただければと思います。
慢性症状は運動を行い、身体へ適切な刺激を入れることで改善することが多く、マッサージなどの受け身の施術だけでは一時的にしか良くならないことが多いです。
（もちろんまず施術が必要なケースもあるので、完全に否定しているわけではありません。）
そして科学的にも運動による脳への刺激が最も継続的な効果が高いと言われています。
費用面で考えても、パーソナルトレーニング1回と整体にかかる費用はほぼ同じ価格帯ですが、トレーニングで得られた効果は整体より長期に渡って効果が持続します。
その結果トータルでかかる費用は、結果的に安く抑えられるのでパーソナルトレーニングで身体不調を改善させる方が経済的かと思います。
当店では「運動をして姿勢・身体不調の改善を目指す」を信条にお客さまに質の高いパーソナルピラティス・トレーニングを提供しています。
身体を根本から改善したいお客さまには必ずマッチするサービスとなっておりますので、ご興味ある方はぜひ初回体験コースからお申し込みください。
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