予防医療としてのピラティス
皆様は ”予防医療” という言葉はご存じでしょうか？
予防医療は大きな疾患になる前から、予防するために体のケアに取り組むことを指します。
近年、予防医療の分野でピラティスが注目されています。
ピラティスは加齢と共に衰えていく身体機能を向上させることができます。
身体のコントロール能力を向上させながら筋力も向上させていくので、単なる筋力トレーニングよりも効果的です。
より良い体の状態を保ち、より良い生活を実現させていく。
こういった自分の生活に対してウェルネスの意識を持った方々を支えていけるように当店は取り組んでいきます。
・自分の姿勢や骨盤の位置（歪み）が気になっている方
・さらに腰痛、肩こりなど身体不調がある方
・最近体の衰えが気になってきた方
ぜひ一度当店にお越しください。
遠回りすることなく、身体を一から整えることができます。
初回体験コースは無料です。お気軽にご予約ください！
ご来店お待ちしております(^ ^)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【パーソナルジム・ピラティスINSIGHT – 店舗紹介 – 】
身体の不調をピラティスをベースとした運動指導で整えるパーソナルトレーニングジム
■ 肩こり・腰痛・膝痛など不調がある方
■ 姿勢・動作を改善させたい方
INSIGHTは姿勢を整え、健康な身体を目指す方がたどり着く身体不調の改善に特化したパーソナルジムです。
運動初心者の方でもトレーニングのリスクを考慮した安全なプログラムの提供により、安心して運動を始められます。
INSIGHTはただピラティスを行うのではなくお客さまの目標達成のために、機能解剖学・運動生理学・脳科学に基づいた最適・最良のサポートをお約束いたします。
ご予約は以下のリンクからお願いいたします。
↓ ↓ ↓
東林間駅徒歩30秒のパーソナルピラティスジムINSIGHT
https://insight-107234.square.site/
#リハビリ #コンディショニング #トレーニング #ピラティスプライベートレッスン #エクササイズ #ピラティス #マシンピラティス #パーソナルピラティス #パーソナルトレーニング #整体 #理学療法 #解剖学 #機能改善 #パフォーマンスアップ #ケガ予防 #スポーツ傷害 #姿勢改善 #姿勢矯正 #健康になりたい #肩こり #腰痛 #ストレッチ #デスクワーク #東林間 #相模大野 #中央林間 #南林間 #相模原市 #大和市 #座間市 #小田急相模原
